A húsmentes étrend a csonttörés nagyobb kockázatával járhat együtt
A húsmentes étrend követői a csonttörés, különösen a csípőtörés nagyobb kockázatával nézhetnek szembe egy új, a témában készített eddigi legnagyobb tanulmány szerint.
Az összefüggés hátterében az állhat, hogy a húsmentes étrendben kevesebb a kalcium és a fehérje, valamint, hogy az ilyen étrend követői gyakran vékonyabbak, így esésnél könnyebben sérülhetnek - olvasható a New Scientist című tudományos hírportálon.
Számos korábbi tanulmány azt mutatta, hogy a vegetáriánusoknak gyengébbek a csontjaik, mint a húsfogyasztó embereknek, ám az nem volt egyértelmű, hogy ez jelentősen befolyásolja-e esetükben a csonttörés kockázatát.
A BMC Medicine című orvosi szaklapban megjelent mostani tanulmány készítői az 1993-ban indított és csaknem 65 ezer ember bevonásával végzett oxfordi vizsgálatra (EPIC-Oxford) alapozták eredményeiket. Az EPIC-Oxford hosszú távon vizsgálta az alanyok étrendjét és egészségi állapotát.
Az eredmények szerint 2010-re a vegánok körében majdnem kétszer magasabb volt a csípőtörés kockázata, mint a húsfogyasztóknál, míg a vegetáriánusok és a peszketáriánusok - a növények mellett halakat és tengeri állatokat is fogyasztók - esetében nagyjából 25 százalékkal volt magasabb a kockázat.
A vegánoknál továbbá magasabb volt a bármilyen egyéb csonttörés kockázata, noha nem kimagaslóan: tíz év alatt ezer emberre vetítve mindössze hússzal több csonttörés volt a vegánok körében, mint a húsevőknél.
Az Oxfordi Egyetem kutatója, Tammy Tong szerint az étrendek elemzése azt mutatta, hogy a húsfogyasztók több kalciumot és fehérjét ettek. A kalcium a csontok fontos összetevője, a protein pedig segítheti a kalcium felszívódását az ételből. A szakember szerint ugyanakkor lehetséges, hogy a vegán étrendet követők kalciumszintje ma már magasabb, mint az 1990-es években, például a növényi alapú tejeknek köszönhetően.
hírek innen, onnan
Xabi Alonso bátor terve: 100 millió eurós játékost igazolhat a Chelsea
A tréner nem elégedett a keret erősségével.
Londonban fűtés nélküli albérletben lakott Haumann Máté: így jutott el odáig, hogy Christopher Nolan filmjében szerepeljen
Haumann Máté karrierje elképesztő ívet járt be már eddig.
Az USA megüzente Iránnak, amit nagyon nem akartak hallani
JD Vance amerikai alelnök szerint Iránnak érdemben csökkentenie kell urándúsítási kapacitását a hét hónapos háború lezárásához.
Egy vita után mindig ez a 4 csillagjegy kezdi a békülést
Négy csillagjegy különösen nehezen viseli a hosszan tartó haragot, ezért egy vita után, gyakran ők kezdeményezik a békülést és teszik...
Új vásárlási őrület tarolhatja le Magyarországot: kemény riválist kaphatnak az olcsó kínai webshopok
A magyar vásárlók egyre alaposabban meggondolják, mire költenek, miközben a hazai webshopoknak a nemzetközi piacterek térnyerésével és a...
A rendőrök is meglepődtek: 8 éves kisfiú vezette az autót – videó
A gyereknek ráadásul az anyja adta oda a rendszám nélküli jármű kulcsát, azzal a feltétellel, ha tinédzser barátja is vele megy.
Visszatérhet-e a fekete halál? – Az igazság a szibériai laborbalesetről és egy újabb pusztító pandémia esélyeiről
Egy orosz kutató halála Szibériában és az azt követő karanténintézkedések ismét felélesztették a történelem legsötétebb...
3 napos előrejelzés: Országosan nem, de kisebb területeken javulhat a csapadékhelyzet
Csütörtökön még kifejezetten enyhe, nyárias hőmérsékletek várhatók, majd péntektől több felhővel, erős széllel és záporokkal...
Magyar Péter rendkívüli sajtótájékoztatót tart, a témája is megvan
Csütörtökön 11 órakor Magyar Péter miniszterelnök Gyurkó Szilvia gyermekjogi és gyermekvédelmi államtitkárral tart rendkívüli...
Hullámot vet a hidegfront, viharos fordulatot hoz a csütörtöki időjárás
Napsütéssel és akár 28 fokkal indulhat a délután, de a csütörtöki időjárás már zivatarokat is tartogat. Tizenegy megyére adtak ki...
K&H: közel háromszorosát érné ma a BUX-ba öt éve befektetett 1 millió forint
Közel háromszorosára nőtt volna öt év alatt a BUX indexbe fektetett 1 millió forint értéke a K&H Értékpapír számításai szerint. Az...
Sport
Hárommeccses eltiltást kapott az ellenfele sípcsontját eltörő magyar válogatott játékos
A pórul járt rivális négy-öt hónapra esett ki.
Mutatjuk tökéletes szögből Lionel Messi utolsó gólját, amit a válogatottban lőtt
Stílszerűen a harmadik találat volt az övé a Benin elleni 3-0-ra megnyert mérkőzésen.
Liverpoolban teljes a zavar Kerkezzel kapcsolatban, Szoboszlairól nagyon hallgatnak
A szurkolói portálon mostanság elég sokat hallgatnak Szoboszlai Dominikről, ellenben Kerkez Milost, akit úgy emlegetnek, mint egy rejtélyes eltűntet.
Lionel Messi eltáncolta az utolsó tangót, könnyek áztatták a Monumental gyepszőnyegét
Egy góllal és két gólpasszal búcsúzott az argentin válogatottól a történelem leghatalmasabb Bolhája.
A kézilabdázók eddig 300 millió forintot fizettek vissza az államnak
Az MKSZ szerint a visszafizetési előírások az alapos és szigorú ellenőrzési mechanizmust bizonyítják.
Elherdált milliárdok, belharcok és elszalasztott lehetőségek: így buktuk el a MotoGP-t Magyarországon
Hermann Henrik szerint még nem ment el ez a hajó.
Kerkez Milos már a múlt? 70 millió eurós játékost igazol helyére a Liverpool
A Premier League-ből érkezhet játékos.
Kylian Mbappé a Premier League-be tart, 250 millió eurót fizetnének a Real Madrid sztárjáért
A francia világklasszis állítólag nem érzi jól magát a csapatnál.
Érzelmes posztban búcsúzott Lionel Messi, Cristiano Ronaldo azonnal reagált
Az argentinnak máris hiányzik az égszínkék-fehér mez, portugál riválisa fejet hajtott előtte.
Utolsó hónapjait tölti a Real Madridnál a BL-győztes klasszis
Már nem számít alapembernek.
Megszegte az ígéretét a kapitány: C. Ronaldo súlyos vádakkal törte meg a csendet
Tiszta vizet öntött a pohárba a világklasszis, aki elárulta, lemondja-e a válogatottságot.
Heteken belül nagy visszatérővel erősödik hatalmasat a magyar labdarúgó-válogatott
Marco Rossi mondta el a jó hírt.
Bulvár
Most érkezett a lesújtó hír. Meghalt a magyar televíziózás egyik legnagyobb alakja
A neves műsorvezetőt egy ország gyászolja.
Váratlan: Nagy Feró Tóth Gabiról nyilatkozott, majd Orbán Viktorra terelődött a szó
Kiterjedt, őszinte interjút adott a Sorry magazinnak Nagy Feró, aki a ritkuló fellépések, a fideszes rendezvények és a politikai fordulat mellett kiállt Tóth Gabi művészi teljesítménye és emberi értékei mellett is
Két részre szakad az ország: erre a 11 megyére csap le a zivatar csütörtökön - Időjárás-előrejelzés
Lassan búcsút inthetünk a vénasszonyok nyarának.
Évi 6 százalékkal növelheted a nyugdíjad ezzel a húzással: kérvény sem kell hozzá
A nyugdíj összegét havi 0,5 százalékkal emelheti, az, aki betöltötte a nyugdíjkorhatárt, de nem igényli azonnal az ellátmányt és így folytatja a munkavégzést.
Nyugdíjemelés 2027: mutatjuk, hogy a kormány terve szerint kinek, mennyivel és mikor emelkedhet a nyugdíj
2027-től jelentősen emelkedhet a nyugdíjminimum, és a 146 ezer forint alatti nyugdíjakra is sávos korrekció jöhet – mutatjuk a tervezett összegeket.
Csodaszer, ami daganatokra és prosztata-problémákra is jó? Az Uzsoki urológusa leplezte le a csaló webáruházat
Vastagbélgyulladástól a méhnyakrákig mindenre alkalmas csodaszer– állítja a reklámban a doktor, aki valójában állatorvos.
Ráküldték a köztársasági elnököt Magyar Péterre: elpattant a húr az ÁSZ-nál
Windisch László, az Állami Számvevőszék elnöke levélben fordult a köztársasági elnökhöz a független intézményeket ért bírálatok és a tiltott pártfinanszírozási vádak miatt. Tudja meg a részleteket!
Megszólalt Magyar Péter: ez lesz a kormány legújabb adóbombája
A kormány döntött a kata adózás kibővítéséről, így a jövőben újra katázhatnak a mellékállásúak, a nyugdíjasok és az egyetemisták is, emellett a vállalkozók ismét számlázhatnak cégeknek. Az éves bevéte
Brüsszel eljárást indított Magyarországgal szemben, Magyar Péteréknek azonnal lépniük kell
Veszélybe kerülhet az állampapírok adómentessége.
"Hagyjuk már ezt a hülye dumát." – Havas Henrik kiverte a balhét a TV2-nél, elképesztő alkut kötött Jakupcsek Gabriella miatt
Havas Henrik nem érte be a horribilis alapjövedelmével, keményen beolvasott a csatorna vezérigazgatójának. Kiderült, mekkora pluszpénzt harcolt ki magának.
„Van valahol egy nővérbolt?" – Kétséges, hogy kik fogják ledolgozni a várólistákat
Tízmilliárd forint, több műtét, rövidebb várólisták – a cél fontos, a betegeknek minden megnyert hónap számít. De honnan lesznek szakemberek a délutáni és hétvégi műszakokra? És meddig lehet ugyanazoknak az e
Rég nem látott jön a benzinkutakon
A gázolaj ára továbbra is változatlan maradt.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Rajz, makett, film – alkotásokat várnak az esztergomi tűzoltók!
- Útlezárás miatt változik az esztergomi buszok útvonala
- Három hónapig forgalomkorlátozásra kell számítani Esztergomban
- Elindultak az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán a teljes körű felújítási munkák
- Új vonat, új menetrend Esztergom felé
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
